KARDİYOLOJİ Uzmanı Dr. Erciyes, böbreklerde taş oluşumunu önlemek için bol sıvı tüketilmesi gerektiğini söyledi. Dr. Erciyes, “Su böbrekler için hayati bir öneme sahiptir. Ayrıca tuzu dikkatli tüketmek gerekir. Limon doğal olarak içerdiği C vitamini ile çok faydalı olduğu gibi burada da idrarı alkali hale getirip özellikle en sık görülen taş cinsi olan kalsiyum okzalat taşlarının oluşumunu azaltır. Mısır püskülünün içeriğinde böbrek taşı oluşumunu engelleyici tartrat vardır ve ayrıca idrar söktürücü etkisi ile taş oluşumuna yol açan kristallerin vücuttan atılmasında yardımcı olur. Ayrıca mısır püskülünün idrar kesesinin iç yüzünü döşeyen tabakayı da güçlendirici ve koruyucu etkisi vardır. Fibrin yıkan enzimler içeren ananas, taşın yapısındaki oksalik asidi parçalayan özellikte ve B vitamini içeren muz, taş oluşumunu engelleyici pirofosfat ve A vitamini içeren havuç gibi yiyecekler tüketilmesi önerilen yiyecekler arasındadır. Çay, kahve tüketimini makul düzeyde tutmak, kola gibi gazlı içeceklerden kaçınmak gerekir” dedi.